Attraverso Workshop, Maratone Esperienziali e Corsi,

conduco le persone attraverso l'alimentazione consapevole alla riscoperta della saggezza del corpo.

 

Grazie alla pratica meditativa della

Mindfulness

e tecniche specifiche, ti aiuto a guardare i meccanismi che guidano la tua alimentazione e dismettere degli automatismi non efficaci che spesso rendono i pasti momenti di frustrazione e ansia.