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COMFORT FOOD

Oggi scegli un cibo che ti piace. Quello il cui profumo ti scalda il cuore e ti fa sentire immediatamente bene. Accantona ogni pensiero e giudizio su quanto sarebbe meglio non guadarlo nemmeno e...

...mangialo.

Concentrati solo sull'emozione che ti trasmette e sulla carezza che ti sta dando.