...una Counselor, una Istruttrice di Mindful Eating, una sostenitrice dei diritti umani, una donna, una madre, una figlia, una compagna e un'amica.

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Il mio approccio ruota attorno a tre parole:

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Consapevolezza delle emozioni, dei sentimenti e dei pensieri . Per me significa abbandonare alcuni automatismi per poter guardare alla propria vita senza giudicarsi.

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Accettazione completa di quello che si è e di ciò che si prova.

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Scelta di come condurre la propria vita.

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Mi sono formata presso la Scuola Superiore di Counseling A.S.P.I.C. attraverso un Master triennale per la formazione a orientamento integrato grazie alla quale ho acquisito una molteplicità di strumenti a cui attingere. 

Sono Istruttrice di Mindful Eating, la disciplina del mangiare consapevole che affonda le sue radici nella Mindfulness. 

Mi sono perfezionata attraverso degli  stage sull'utilizzo della musica e delle canzoni contemporanee per l'accesso alla parte emotiva. 

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Alla teoria ho affiancato la pratica

svolgendo la professione di Counselor con adulti in colloquio "one to one" sia in presenza che online.

Inoltre ho lavorato nelle scuole primarie e secondarie di primo e secondo grado per la prevenzione al bullismo, l'orientamento alle scelte e, in generale, per aiutare bambini e ragazzi a raggiungere la consapevolezza di sé e del proprio mondo emotivo.

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Ho creato uno spazio che si chiama #NonDaSolo. Un luogo virtuale in cui chiedere supporto e sentire di non esser da soli nella propria difficoltà.