...una Counselor, una Istruttrice di Mindful Eating, una sostenitrice dei diritti umani, una donna, una madre, una figlia, una compagna e un'amica.

Il mio approccio ruota attorno a tre parole:

Consapevolezza delle emozioni, dei sentimenti e dei pensieri . Per me significa abbandonare alcuni automatismi per poter guardare alla propria vita senza giudicarsi.

Accettazione completa di quello che si è e di ciò che si prova.

Queste prime due parole portano alla terza ...

...Scelta di come condurre la propria vita.

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Mi sono formata presso la Scuola Superiore di Counseling A.S.P.I.C. attraverso un Master triennale per la formazione a orientamento integrato grazie alla quale ho acquisito una molteplicità di strumenti a cui attingere. 

Sono Istruttore di Mindful Eating, la disciplina del mangiare consapevole che affonda le sue radici nella Mindfulness. 

Mi sono perfezionata attraverso degli  stage sull'utilizzo della musica e delle canzoni contemporanee per l'accesso alla parte emotiva. 

Ho seguito corsi sulla corretta stesura del curriculum vitae e su come affrontare dei colloqui di lavoro efficaci.

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Alla teoria ho affiancato la pratica

lavorando nelle scuole primarie e secondarie di primo e secondo grado per la prevenzione al bullismo, l'orientamento alle scelte e, in generale, per aiutare bambini e ragazzi a raggiungere la consapevolezza di sé e del proprio mondo emotivo.

Mi occupo anche di colloqui individuali con adulti e impiego le competenze nelle risorse umane aziendali attraverso la ricerca, selezione e formazione del personale.

Insieme ad alcuni colleghi, ho fondato la Bottega della Crescita. Si tratta di un luogo in cui mettiamo a disposizione le nostre competenze specifiche per creare dei percorsi ritagliati su misura del singolo Cliente, con la cura per i dettagli tipica delle vecchie botteghe degli artigiani. 

Ho creato uno spazio che si chiama #NonDaSolo. Un luogo virtuale in cui chiedere supporto e sentire di non esser da soli nella propria difficoltà.