gio 29 apr | Workshop

FOOD & MOOD

Workshop gratuito di alimentazione consapevole
I biglietti non sono in vendita
FOOD & MOOD

Orario & Sede

29 apr, 19:30 – 21:30
Workshop

Info sull'evento

Nella vita quotidiana, quando ci troviamo a dover gestire delle emozioni forti, talvolta ricorriamo ai Comfort Food che ci regalano un sollievo immediato ma...passeggero. Durante il workshop io e Gaia Nozza vi daremo degli spunti per cominciare a guardare il proprio rapporto. Inoltre, dei piccoli consigli su come sospendere il giudizio rispetto a questi meccanismi, faciliteranno la nascita della consapevolezza, primo fondamentale passo per poter secegliere come agire in accordo con i bisogni emotivi e corporei.

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